Recomiendan a los cañeros evitar los golpes de calor

Enrique Villegas, doctor de la organización cañera más grande de Quintana Roo, exhortó a las familias rurales dedicadas al campo a prevenir enfermedades ocasionadas por la exposición al calor, ante la temporada de altas temperaturas que comprende desde la tercera semana de marzo hasta la misma de octubre.

El encargado de la salud de los productores de caña de la Asociación Local, precisó que en esta temporada la población debe implementar medidas contra enfermedades diarreicas, lesiones térmicas, calambres, insolación y golpes de calor, sobre todo entre personas menores de cinco años y mayores de 60.

Dijo que, por la fecha, el organismo es susceptible a enfermedades infecciosas y sobre todo a problemas de deshidratación y golpes de calor, que incluso pueden arrebatar la vida a las personas.

Sobre todo, a los jornaleros y habitantes de la zona rural que trabajan más de 10 horas en el campo, les recomendó mantenerse hidratados constantemente, además de tomar pequeños descansos a la sombra durante la jornada agrícola.

“La situación para los campesinos es más complicada, la mayoría de gente en la ciudad trabaja dentro de un negocio y oficina donde se la pasa 8 horas, mientras que, el campesino se avientas las mismas 8 horas y hasta más, pero al aire libre, padeciendo las inclemencias del clima”, comentó,

Mientras que a los estudiantes que recién regresaron a clases también les recomendó realizar actividades al aire libre y deportivas en las primeras horas del día, y no exponerse durante las horas de mayor radiación, que son entre las once de la mañana y cuatro de la tarde.

Asimismo, instó a la población en general aumentar el consumo de líquidos, de preferencia agua; evitar bebidas azucaradas, y vestir prendas ligeras, de colores claros.

«Si es necesario utilizar bloqueador solar, sombreros o sombrillas, para protegerse del sol; bañarse con frecuencia; nunca permanecer dentro de un vehículo cerrado por tiempo prolongado, y en caso de malestar, es importante no automedicarse y acudir inmediatamente al centro de salud más cercano”, exhortó.

Además, catalogo como esencial lavarse las manos con agua y jabón, antes de comer y después de ir al baño; limpiar con cloro o plata coloidal las frutas y verduras que se ingieran crudas; consumir agua clorada, desinfectada o hervida, y los alimentos deberán tomarse inmediatamente después de su preparación, para evitar su descomposición, o mantenerlos debidamente refrigerados.

Finalmente, recomendó revisar que los productos de origen animal y mariscos estén frescos; abstenerse de comer fuera del hogar, eliminar correctamente la basura y excretas, y procurar tener en casa unos sobres de Vida Suero Oral.

sipse